Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 83.52g | Carbs: 186.67g.
Breakfast: Мелиген Аевит, Авача Икра Сазана, Командор Мини Багет Сытный, Сахар, Кофе, Vici Крабовые Палочки Крабок, Вода. Lunch: Айдиго Кисель, Гречка Отварная. Dinner: Малиновое Варенье, Командор Мини Багет Сытный, Чай, Красные Помидоры, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1814 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 53 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 41 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|