Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 49.84g | Carbs: 190.53g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Своя Линия Форель Холодного Копчения, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Травяной Чай, Вода. Lunch: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами, Хлеб Дарницкий. Dinner: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Травяной Чай, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Вода, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Зеленый Чай. more...
|
|
1756 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 57 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 32 minutes, Resting - 16 hours and 1 minute, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|