Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
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49.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1161 kcal
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Fat: 44.69g | Prot: 62.64g | Carbs: 140.27g.
Breakfast: 피비핏 피넛버터 파우더, 삶은 병아리콩, 솔직단백 솔직단백 카카오, 매일두유 고단백 식물성 단백질, 그릭요거트. Lunch: 공기밥, 오이무침, 멸치볶음, 김, 물김치, 시금치무침. Dinner: 삶은 병아리콩, 코스트코 발사믹 글레이즈, 토마토, 파리바게트 통밀가득로만밀브레드, 두부구이, 삶은 계란, 바나나, 양상추, 큰 송이버섯 (구이). Snacks/Other: 딸기, 바나나, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
와우!! 피자도 감량템으로 소화해 내시는, 멋진 진자매님~~~*
01 Mar 22 by member: 언제나_봄
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01 Mar 22 by member: khj-016(밥반선생)
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khj-016(밥반선생)'s Weight History
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