Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 56.39g | Carbs: 189.25g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Сахар, Зеленый Чай. Lunch: Ашан Бублик с Кунжутом, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Dinner: Encampa Арахисовая Паста Creamy, ТХК Хлеб Яровой, Магнит Лаваш Южный, Кофе, Пиканта Икра из Кабачков, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный", Гречка Отварная. Snacks/Other: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Зеленый Чай. more...
|
|
1653 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 12 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 9 minutes, Resting - 16 hours and 39 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|