Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
84 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2502 kcal
|
Fat: 86.81g | Prot: 141.23g | Carbs: 284.06g.
Breakfast: Putka Chleb Magnat Żytni, Czerwona Papryka, Krasnystaw Serek Wiejski, Herbata bez Cukru. Lunch: Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowana Smażona Ryba, Zupa Grzybowa, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Jabłko. Dinner: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Just Fit Musli Tropikalne, Putka Chleb Firmowy, Żurek. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|