Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 51.22g | Carbs: 215.64g.
Breakfast: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Чай, Вода. Lunch: Зерница Бублик с Маком, Зеленый Чай, Скумбрия Отварная. Dinner: Яблочное Варенье, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Curtis Чай Зеленый, Лечо, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Вода, Азовская Кондитерская Фабрика Лимонная Вилла, Зеленый Чай. more...
|
|
1795 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 minute, Walking (moderate) - 5/kph - 17 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|