Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2246 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 94.42g | Carbs: 349.43g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Włoszczowa Serek Wiejski, Putka Chleb Litewski. Lunch: Banan, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Tastino Wafle Ryżowe Wieloziarniste. Dinner: Pomidory Koktajlowe, Masło, Serenada Ser Żółty Salami z Pomidorami i Bazylią, Putka Chleb Litewski, Konfitura, Koral Lody jak Dawniej Solony Karmel, Pilos Skyr Waniliowy, Sos Pieczarkowy, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Mandarynki, Jabłka Gala. more...
|
|
2198 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|