Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 93.55g | Prot: 99.14g | Carbs: 189.78g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаски Пражские П/К , Антон Палыч Сыр Черный Граф, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Котовскхлеб Булочка Горчичная, Вареное Яйцо, Чай, Вода. Lunch: Зефир в Шоколаде, Невский Кондитер Ореховое Царство, Зеленый Чай, Сыр, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Стандарт Хлеб Дарницкий. Dinner: Зефир в Шоколаде, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Кофе (из Молотых Зерен), Kerakur Перец Острый Маринованный, Куриные Голени с Кожей, Котовскхлеб Булочка Горчичная. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Вода, Вода, Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью, Чай. more...
|
|
1749 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 55 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 32 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|