Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2478 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 127.43g | Carbs: 305.23g.
Breakfast: Chleb, Czerwona Papryka, Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski. Lunch: Banan, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Good Food Wafle Kukurydziane z Ziołami Prowansalskimi. Dinner: Zielone Oliwki, Pomidor Malinowy, Masło, Światowid Rolada Ustrzycka, Putka Chleb Wiejski, Żurek. Snacks/Other: Jabłko. more...
|
|
2359 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 25 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Silverek, cóż to za zmiany? 😉
13 May 22 by member: Blue81*
|
Blue, maj: komunie, śluby, chrzciny 😁
13 May 22 by member: Silver◇
|
Już rozumiem skąd ta elegancja 😄 Aczkolwiek wolę bardziej zadziornego pirata na maszcie 😉😂
13 May 22 by member: Blue81*
|
Blue, już nie na moje nerwy to piratostwo 😁
Może w wakacje na parę dni do tego wrócę (specjalnie dla Ciebie).
13 May 22 by member: Silver◇
|
13 May 22 by member: Silver◇
|
Silver, ok, będę wypatrywać pirata na horyzoncie 😄
13 May 22 by member: Blue81*
|
13 May 22 by member: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|