Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 89.87g | Prot: 94.50g | Carbs: 177.29g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Финский, Бондари Сыр Бондарский, Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Рот Фронт Конфеты Матрёшка с Ореховым Вкусом, Зеленый Чай, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Кофе, Куриный Бульон, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Вода, Вода, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Зеленый Чай. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 8 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 12 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|