Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2320 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 153.58g | Carbs: 286.84g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Mlekovita Serek Wiejski Polski, Herbata bez Cukru, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Iglotex Frytki do Piekarnika, Ryneczek Lidla Surówka Colesław. Dinner: Ciastka, Carpaccio, Mieszane Warzywa (Mrożone), Beef Master Tatar Wołowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Herbatniki, Jabłko, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami 2,4%. more...
|
|
2167 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
dokąd zmierzasz Silverku? 😉
27 May 22 by member: Blue81*
|
W Twoją stronę, niebieskooka 🙂
27 May 22 by member: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|