Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 62.68g | Carbs: 137.90g.
Breakfast: Бондари Сыр Бондарский, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Ашан Мини-Багет, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Чай, Плов со Свининой. Snacks/Other: Полет Миндальное Печенье, Чай, Вода. more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|