Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 38.82g | Carbs: 196.75g.
Breakfast: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Эко Какао-Порошок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Малиновое Варенье, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Зеленый Чай, Fish House Килька Пряного Посола, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Лимонная Вилла, Зерница Бублик с Маком, Сахар, Зеленый Чай. more...
|
|
1793 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 19 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 8 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|