Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 90.93g | Prot: 93.08g | Carbs: 261.28g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski, Pomidor Malinowy, Chleb Żytni, Herbata bez Cukru. Lunch: Tesco Naleśniki z Jabłkami, Naleśniki z Serem, Zupa Grzybowa. Dinner: Ogórek Małosolny, Pomidor Malinowy, Masło, Biedronka Ser Gouda, Jajko Gotowane, Chleb Żytni. Snacks/Other: Borówka Amerykańska, Szarlotka z Kruchym Ciastem. more...
|
|
2180 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
👍🌞🥤 a ⚖️ ledwie drgnie! Brawo 👋👋👍
29 Jul 22 by member: AgataTeraz
|
Dziękuję Agato. To już urlopowa dieta, więc jest OK 🙂
29 Jul 22 by member: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|