Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 90.94g | Prot: 48.25g | Carbs: 171.12g.
Breakfast: Dove Конфеты Promises, Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Кофе, Вода. Lunch: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Зеленый Чай, Гречка Отварная. Dinner: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Бондари Сыр Бондарский 50%, Петрушка, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Зеленый Чай. more...
|
|
1644 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 18 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 13 minutes, Resting - 16 hours and 14 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|