Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 67.28g | Carbs: 212.11g.
Breakfast: Авистрон Икра Трески Пробойная, Малиновое Варенье, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Зеленый Чай, Вода. Lunch: Зерница Бублик с Маком, Preston Моментальный Кисель, Зеленый Перец. Dinner: Победа Шоколад Горький 55%, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Зубатка Горячего Копчения , Зеленый Перец, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Other: Вода, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Чай. more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 14 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 16 hours and 1 minute, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|