Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 35.81g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ТХК Хлеб Яровой , Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Печенье, Чай. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Зеленый Чай, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай. more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 11 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|