Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1897 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 75.77g | Carbs: 227.22g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Колбаса Краковская, Сыр Маасдам, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Вода. Lunch: Козинаки, Пряник, Зеленый Чай, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли", Кофе, Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Зеленый Чай. more...
|
|
1613 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 9 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 13 minutes, Resting - 17 hours and 8 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|