Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1630 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 51.34g | Carbs: 238.45g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Цена Крабовые Палочки. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе, Редька, Heinz Кетчуп Томатный, Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Snacks/Other: Хлебница Пирожок с Картофелем и Грибами, Сахар, Чай. more...
|
|
1673 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 14 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 27 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|