Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
2536 kcal
|
Fat: 125.87g | Prot: 90.93g | Carbs: 254.84g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Włoszczowa Serek Wiejski, Herbata bez Cukru, Putka Chleb Hetman. Lunch: Banan, Kupiec Wafle Popcornowe, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. Dinner: Sok Pomidorowy, Putka Chleb Hetman, Graal Paprykarz Szczeciński z Łososiem. Snacks/Other: Bakalland Mieszanka Orzechów, Kruche Ciasteczka. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
😊 jesteś we wspaniałej formie👋👋👍♥️
16 Dec 22 by member: AgataTeraz
|
Agato, obawiałem się, że waga podskoczy, bo od niedzieli zima uniemożliwiła mi bieganie. Póki co nie jest jednak źle 🙂
16 Dec 22 by member: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|