Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
770 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 29.10g | Carbs: 45.58g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ТХК Хлеб Яровой , Чай. Dinner: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком. Snacks/Other: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленый Чай. more...
|
|
1685 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 18 minutes, Resting - 18 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|