Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1871 kcal
|
Fat: 96.47g | Prot: 65.93g | Carbs: 188.16g.
Breakfast: Ермолино Колбаса Докторская Куриная , Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Хлебный Дом Хлеб на Камне, Кофе, Вода. Lunch: Невский Кондитер Сливочная Му, Чай, Дубки Салями Премиум, Плов с Говядиной. Dinner: Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Махеевъ Горчица Русская, Россиянка Сардельки Сочные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|