Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 48.82g | Carbs: 218.05g.
Breakfast: Мелиген Аевит, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Зеленый Чай. Lunch: Яблоко, Лечо, Макароны Отварные. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Принцесса Вкуса Фасоль Красная в Томатном Соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Curtis Чай Зеленый. more...
|
|
1615 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 minute, Walking (moderate) - 5/kph - 5 minutes, Resting - 16 hours and 9 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|