Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 25.73g | Prot: 16.36g | Carbs: 191.44g.
Breakfast: Мелиген Аевит, Варенье, Ашан Мини-Багет, Кофе, Вода. Lunch: Зерница Бублик с Маком, Айдиго Кисель. Dinner: Сахар, Кофе. Snacks/Other: Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Кокосовые, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Зеленый Чай. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|