Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 53.68g | Carbs: 273.07g.
Breakfast: Мелиген Аевит, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Варенье, Ашан Мини-Багет, Кофе. Lunch: KDV Конфеты Желейные Вишня, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Чай, Гречка Отварная, Дело Вкуса Котлеты Народные. Dinner: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Зеленый Чай, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Ашан Мини-Багет, Лента Спаржа по-Корейски, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 9 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 16 hours and 21 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Наташа а если не секрет когда день рождения и если можно напишите свой тел мой 89815600241 спасибо за ответ
08 Mar 23 by member: paveluvarov244
|
Доброе утро, Павел! Не секрет...8 декабря 🙂
09 Mar 23 by member: Наталия Пчелка
|
Наталия Пчелка СПАСИБО Спасибо СПАСИБО
09 Mar 23 by member: paveluvarov244
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|