Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 46.90g | Carbs: 197.32g.
Breakfast: Варенье, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Кофе, Мелиген Аевит, Вода. Lunch: Зерница Бублик с Маком, Айдиго Кисель, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Dinner: Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Свекла Вареная, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: B&B Солнечная Пчелка, Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Кокосовые, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 17 minutes, Resting - 16 hours and 58 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|