Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 41.58g | Carbs: 186.86g.
Breakfast: Мелиген Аевит, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Чай, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Свекла Вареная, Дело Вкуса Котлеты Народные, Вода. Lunch: Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Зеленый Чай, Дело Вкуса Котлеты Народные, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. Dinner: Кофе. Snacks/Other: Груша, Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 minute, Walking (moderate) - 5/kph - 13 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|