Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 35.33g | Carbs: 239.99g.
Breakfast: De Olio Вегамасло, ТХК Хлеб Яровой, Кофе (из Молотых Зерен), Пшенная Каша с Тыквой, Вода. Lunch: Айдиго Кисель, Лимак Батон Сахарный, Дело Вкуса Котлеты Народные, Гречка Отварная. Dinner: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Шарлиз Халва Подсолнечная Глазированная , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1647 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|