Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 72.90g | Carbs: 253.84g.
Breakfast: Мелиген Аевит, Вкусвилл Пирожки Постные с Капустой и Зеленью , Кофе (из Молотых Зерен), Дело Вкуса Котлеты Народные, De Olio Вегамасло, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Вода. Lunch: Зерница Бублик с Маком, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Дело Вкуса Котлеты Народные. Dinner: Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Кокосовые, Кофе, Хек Отварной, Лечо, Лента Спаржа по-Корейски, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Зеленый Чай. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 56 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 47 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|