Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 47.18g | Carbs: 140.74g.
Breakfast: Мелиген Аевит, De Olio Вегамасло, Юбилейное Печенье Постное, Чай, Скумбрия Отварная, Вода. Lunch: Монастырский Рецепт Пряничный Батончик в Шоколадной Глазури, Чай, Гречка Отварная, Дело Вкуса Котлеты Народные. Dinner: Кофе, Персона Майонез Постный, Рыбный Суп, Стандарт Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1661 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 12 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|