Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 67.31g | Carbs: 194.70g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, De Olio Вегамасло, Юбилейное Печенье Постное, Кофе (из Молотых Зерен), Дело Вкуса Котлеты Лососевые, Вода. Lunch: Preston Моментальный Кисель, Магнит Бородинский Хлеб, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Дело Вкуса Котлеты Лососевые. Dinner: Сельдь Соленая, Лента Спаржа по-Корейски, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Вода, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1666 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 11 minutes, Resting - 17 hours and 44 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|