Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 71.06g | Carbs: 101.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ермолино Ветчина Домашняя, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Станичные Ядра Подсолнечника, Lucky Days Конфеты со Сбивным Корпусом Глазированные с Кокосом , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Нескафе Кофе 3B1 Классик. Dinner: Вареное Яйцо, Кофе. Snacks/Other: Пиво, Форте Гематоген Детский, Вода. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 41 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 41 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|