Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 70.51g | Carbs: 175.04g.
Breakfast: Яблоко, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Рыбные Палочки, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кофе, Вода. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Nescafe Кофе 3 в 1 Mild. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Кофе, Яблоко, Ермолино Ветчина Домашняя, Махеевъ Горчица Русская, Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Ермолино Пломбир, Такф Конфета Torronfetta, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1666 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 minute, Walking (moderate) - 5/kph - 11 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|