Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 62.22g | Carbs: 129.65g.
Breakfast: De Olio Вегамасло, Любятово Крекер Янтарный с Солью , Доброфлот Тресковые Котлеты, Кофе, Вода. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Зеленый Чай, Доброфлот Тресковые Котлеты. Dinner: Вьетконг Сушёные Бананы, Кофе, Скумбрия Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Клюква-Вишня и Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 28 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 58 minutes, Resting - 13 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|