Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2522 kcal
|
Fat: 110.00g | Prot: 126.16g | Carbs: 259.03g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Putka Chleb Gruboziarnisty, Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski. Lunch: Carrefour Sernik na Zimno, Biedronka Boczek Grillowy, Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści), Pieczony Ziemniak, Grillowana Pierś z Kurczaka. Dinner: Humus, Putka Chleb Gruboziarnisty, Fasolka po Bretońsku. Snacks/Other: Jabłko. more...
|
|
2141 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|