Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 101.20g | Prot: 76.21g | Carbs: 155.64g.
Breakfast: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Musler Батончик с Цельными Злаками Клюква-Вишня и Мёд, Хлебзавод 1 Печенье Сдобное с Кунжутом, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Кофе, Махеевъ Горчица Русская, Калужский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, Вода, Вода. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 52 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 38 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|