Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 70.50g | Carbs: 165.59g.
Breakfast: Сыр, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ашан Булочка с Изюмом, Кофе. Lunch: Сладуница Тирамиссо, Кофе, Окей Кабачки Маринованные, Редис, Укроп, Махеевъ Майонез Провансаль, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной", Щука Жареная. Dinner: Мандарины, Boniposi Зефир с Ванильным Ароматом, Зеленый Чай, Господарочка Кабачки Маринованные, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Кофе, Вода, Данон Творожный с Персиком, Вода. more...
|
|
1612 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 9 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|