Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 89.33g | Carbs: 218.96g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Варенье, Вкуснотеево Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Nescafe 3 в 1 Strong, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Зеленый Чай, ВкусВилл Грудинка Соленая, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1657 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 19 minutes, Resting - 17 hours and 6 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|