Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2237 kcal
|
Fat: 122.55g | Prot: 44.29g | Carbs: 236.57g.
Breakfast: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Переяславль Плавленый Продукт Сливочный, Огурец (с Кожурой), Дубки Салями Премиум, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Кофе, Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Dinner: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Золотой Колос Булочка с Шоколадной Начинкой, Кофе, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Зеленый Чай, Вода. more...
|
|
1615 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 11 minutes, Resting - 16 hours and 1 minute, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|