Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 48.87g | Carbs: 117.30g.
Breakfast: Золотой Колос Булочка с Шоколадной Начинкой, Варенье, Вкуснотеево Творог 5%, Кофе, Вода. Lunch: KDV Белая Черемуха , Nescafe 3 в 1 Strong, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой. Dinner: Кофе. Snacks/Other: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1620 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 14 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|