Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 25.87g | Carbs: 196.02g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, De Olio Вегамасло, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Tralli Valli Сушечки Горчичные, B&B Солнечная Пчелка. Dinner: De Olio Вегамасло, Скрепыши Какао, Красные Помидоры, Морячок Котлеты Лососевые, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. Snacks/Other: Вода, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1744 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 2 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 27 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|