Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 45.21g | Carbs: 275.81g.
Breakfast: Tralli Valli Сушечки Горчичные, Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, De Olio Вегамасло, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Сажинский Пряничный Батончик Вишня-Шоколад, Яблочное Варенье, Морячок Котлеты Лососевые. Dinner: Красные Помидоры, Морковь, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Ашан Фокачча. Snacks/Other: Tralli Valli Сушечки Горчичные, Дыня, Вода. more...
|
|
1633 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 13 minutes, Resting - 17 hours and 12 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|