Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 106.95g | Prot: 48.28g | Carbs: 137.71g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Красный Октябрь Красный Мак, Яблочное Варенье. Dinner: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Брест Литовск Сыр Королевский, Кофе (из Молотых Зерен), Провансаль Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Персик, Lucky Days Конфеты со Сбивным Корпусом Глазированные с Кокосом , Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. more...
|
|
1771 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 55 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 44 minutes, Resting - 15 hours and 51 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|