Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1842 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 38.39g | Carbs: 257.54g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Ne Moloko Йогурт Овсяный Груша , Груша, De Olio Вегамасло, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе, Вода. Lunch: Шарлиз Торт Вафельный Ореховый, Кофе, Свекла Вареная, Принцесса Вкуса Фасоль Красная в Томатном Соусе, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. Dinner: Шарлиз Торт Вафельный Ореховый, Кофе, Груша, Красные Помидоры, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. Snacks/Other: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Вода. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 17 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|