Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1704 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 76.01g | Carbs: 206.25g.
Breakfast: Нью Брендс Пирожное Благородная Птичка, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Королевский, Вареное Яйцо, Вода. Lunch: Персик, Плов со Свининой. Dinner: Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Вареное Яйцо, Форнакс Батон Любительский , Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный. Snacks/Other: Хлебница Булочка с Маком , Зеленый Чай. more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 53 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 41 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|