Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1989 kcal
|
Fat: 101.01g | Prot: 53.40g | Carbs: 209.81g.
Breakfast: Груша, Шарлиз Торт Вафельный Ореховый, Кофе, Вода. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Чай, Морячок Котлеты Лососевые. Dinner: Шарлиз Торт Вафельный Ореховый, Скрепыши Какао, Сельдь Соленая, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Кремлина Финик в Шоколаде, Зеленый Чай. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 14 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 16 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|