Наталия Пчелка's Journal, 10 Sep 23

Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
64.8 kg Lost so far: 5.2 kg.    Still to go: 1.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 September 2023:
1193 kcal Fat: 65.66g | Prot: 29.99g | Carbs: 124.79g.   Breakfast: Мелиген Аевит, Груша, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Ермолино Фундук в Шоколаде , Зеленый Чай, Гречка Отварная, Морячок Котлеты Лососевые. Dinner: Essen Berlingo, Кофе. Snacks/Other: Груша. more...
1632 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 16 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.4 kg a Week

7 Supporters    Support   

Comments 
👏🥰 
13 Sep 23 by member: kemicc
Кемаль, спасибо за поддержку 🤗💞 
13 Sep 23 by member: Наталия Пчелка

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Наталия Пчелка's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.