Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
2005 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 108.22g | Carbs: 221.33g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Krasnystaw Serek Wiejski, Putka Chleb Hetman, Herbata bez Cukru. Lunch: KFC Sos Vinegrette, Vivera Placuszki Warzywne, Czerwona Salsa, Cebule, Ogórek (Obrany), Awokado, Zupa Minestrone, Bułeczki Podawane do Obiadu. Dinner: Brzoskwinie, Rolmlecz Serek Waniliowy, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Proste Historie Zupa Królewska ze Szpinakiem. Snacks/Other: Jabłko. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
 Comments
⚖️⬇️⬆️To oznaka prawidłowości funkcjonowania " naszej fabryki" 💪👍 Nie ma podstaw do niepokoju😊💕🙋
22 Sep 23 by member: AgataTeraz
|
Dziękuję za dobre słowo, Agatko. Przypuszczam, że to skutek kilku "zarwanych" nocy, jedzenia w pośpiechu i braku czasu na rower i jogging 🙄
22 Sep 23 by member: Silver◇
|
No właśnie, Silverku, to na pewno chwilowe przeciwności losu... 🤔😘
22 Sep 23 by member: Beatsss
|
23 Sep 23 by member: Silver◇
|
Dowód, że żyjesz 🤷 Nie da się tak jak na linijce... Górki i dołki, czyli wszystko w normie.
24 Sep 23 by member: AoiChan.
|
Zawsze ale to zawsze, gdy kończę nocki mam 2kg więcej. Zaburzony rytm dobowy, niedobór snu itd...
Życie kolego, życie 😏
25 Sep 23 by member: klopsik1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|