Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
661 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 10.59g | Carbs: 98.68g.
Breakfast: Мелиген Аевит, Мёд, De Olio Вегамасло, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Кофе. Dinner: B&B Солнечная Пчелка, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Мандарины, Виноград, Сладкий Красный Перец, De Olio Вегамасло, Лимак Батон Сахарный. more...
|
|
1589 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 minute, Walking (moderate) - 5/kph - 2 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|