|
ОГ - 88
ОТ - 72
ОБ - 104
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1570 kcal
|
Fat: 84.48g | Prot: 72.15g | Carbs: 126.31g.
Breakfast: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Морячок Котлеты Лососевые. Lunch: Свит Лайф Конфеты Imperio со Вкусом Бейлиз, Кофе (из Молотых Зерен), Морячок Котлеты Лососевые. Dinner: Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Зеленый Острый Перец ч.л., Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Мичурино Масса Творожная "Московская" с Изюмом, Яблоко, Вода. more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 minute, Walking (moderate) - 5/kph - 9 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|